Godoy Cruz impulsa encuentros mensuales destinados a personas mayores. El objetivo es brindar información y herramientas para mejorar la calidad de vida en la vejez. En esta oportunidad, será el viernes 26, en la Biblioteca + Mediateca Manuel Belgrano
Nuevo ciclo de charlas para promover un envejecimiento activo y saludable
La Municipalidad pone en marcha un nuevo ciclo de charlas sobre envejecimiento activo y saludable. Se trata de una propuesta destinada a personas mayores y a quienes deseen incorporar hábitos que contribuyan al bienestar físico, emocional y social.
La actividad comenzará el viernes 26, a las 16, en la Biblioteca + Mediateca Manuel Belgrano, ubicada en Antonio Tomba 54. Cabe destacar que, la participación es libre y gratuita, sin necesidad de inscripción previa.
Un espacio para aprender y compartir
La propuesta forma parte del programa “Godoy Cruz, Ciudad Amigable con las Personas Mayores”. Así, esta iniciativa busca generar espacios de encuentro, capacitación y reflexión para favorecer una vida más activa, participativa y saludable.
En esta oportunidad, las charlas estarán a cargo del doctor Marcelo Barcenilla, quien abordará distintas temáticas vinculadas al proceso de envejecimiento. También, brindará herramientas prácticas para fortalecer el autocuidado y la autonomía.
La importancia de adoptar hábitos saludables
Es importante tener en cuenta que, el envejecimiento es un proceso natural que cada persona transita de manera diferente. Por eso, el ciclo buscará promover el conocimiento sobre aquellos factores que influyen en la salud y la calidad de vida a lo largo de los años.
En este sentido, se trabajará sobre la importancia de mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física de manera regular y cuidar la salud emocional. Como así también, fortalecer los vínculos sociales y adoptar conductas preventivas que permitan reducir riesgos y conservar la independencia.
Además, se pondrá el foco en el valor de la información como herramienta para tomar decisiones conscientes que favorezcan el bienestar integral.
Ejes centrales del encuentro
Asimismo, durante los encuentros se desarrollarán contenidos relacionados con:
- Estilo de vida saludable en la vejez.
- Alimentación saludable.
- Actividad física recomendada para personas mayores.
- Prevención de caídas.
- Osteoporosis.
- Sarcopenia.
- Salud emocional y depresión.
- Hábitos de autocuidado y prevención.
Cronograma de encuentros
En tanto, cada una de las charlas se realizarán el último viernes de cada mes, siempre a las 16. Así, las fechas disponibles para nuevos encuentros serán:
- 28 de agosto.
- 25 de septiembre.
- 30 de octubre.
- 27 de noviembre.
Información y consultas
Finalmente, las personas que deseen obtener más información podrán comunicarse de lunes a viernes, de 8 a 14, a los teléfonos 4429351 o 4133239.
En síntesis, la propuesta reafirma el compromiso de Godoy Cruz con la promoción de políticas públicas orientadas al bienestar, la participación y la inclusión de las personas mayores. De manera tal que, la idea es continuar fortaleciendo una comunidad cada vez más amigable y saludable para todas las edades.
