La Municipalidad realizará una jornada abierta y gratuita en el Parque Benegas, con talleres, actividades recreativas y propuestas para distintas edades. Será el jueves 15, de 10 a 13
Salud mental: Godoy Cruz propone una jornada para encontrarse, reflexionar y compartir
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre, la Municipalidad realizará una jornada abierta a toda la comunidad. La propuesta busca generar un espacio de encuentro, reflexión y participación.
En esta oportunidad, la actividad será el jueves 15, de 10 a 13, en el Parque Benegas. Cabe destacar que, la entrada es libre y gratuita.
La jornada contará con la participación del Centro de Salud Mental Infanto Juvenil y distintas áreas municipales. El objetivo será abordar la salud mental desde una mirada integral, que contemple no solo la ausencia de enfermedad o sufrimiento.
En este sentido, la propuesta invita a reflexionar sobre los vínculos, los recursos personales y los hábitos que contribuyen al bienestar cotidiano.
Redes y vínculos que acompañan
La jornada comenzará a las 10 con el coloquio Redes que protegen. Será un espacio de diálogo colectivo a cargo del personal del Espacio Integrador Comunitario.
Durante el encuentro se abordará qué se entiende por salud mental, qué factores pueden influir en el bienestar y cuáles son los recursos que ayudan a atravesar momentos difíciles.
A partir de esta mirada, las actividades estarán orientadas a promover factores protectores. Entre ellos se encuentran los vínculos afectivos seguros, el sentido de pertenencia, los hábitos saludables y la participación en espacios comunitarios.
Talleres y propuestas para todas las edades
Entre las 10:30 y las 11:30 se desarrollarán diferentes stands temáticos y talleres lúdicos. Las propuestas estarán pensadas para que puedan participar personas de distintas edades.
Habrá un taller recreativo de arcilla y un espacio de juegoteca destinado a los niños. También se ofrecerá una propuesta de estimulación cognitiva para adultos mayores.
Además, el espacio de gestión de emociones brindará herramientas para reconocer lo que sentimos y fortalecer los vínculos. Esta actividad estará destinada a mayores de 12 años.
La jornada también incluirá propuestas sobre Educación Sexual Integral (ESI), uso y consumo de tecnología, nutrición, lactancia materna y hábitos saludables.
El movimiento también forma parte del cuidado
La actividad física tendrá su espacio con una clase de yoga. De esta manera, la jornada incorporará el movimiento como una herramienta vinculada al bienestar integral.
El cierre será a las 11:45 con una masterclass de Zumba. La propuesta buscará finalizar el encuentro desde una perspectiva participativa y recreativa, destacando también el valor de la actividad física para el cuidado de la salud mental.
La jornada será también una oportunidad para detenerse y compartir. También, permitirá reflexionar sobre el bienestar y la salud mental.
Escuchar, encontrarse, moverse y crear también contribuyen al cuidado de la salud mental. Es que, fortalecer los vínculos es otra forma de cuidar el bienestar.
Así, el encuentro en el Parque Benegas propone reflexionar sobre cómo cuidamos nuestra salud mental. A su vez, permitirá conocer nuevas herramientas para sentirse mejor y acompañarse en comunidad.
