La Municipalidad de Godoy Cruz, a través de la Dirección de Salud, concientizan sobre la importancia de la salud del corazón, métodos de prevención y control cardiovascular
29 de Septiembre día Mundial del Corazón
Una de las principales causas de muerte en el mundo es debido a las enfermedades cardiovasculares, provocando a su vez miles de discapacidades y un significativo impacto económico tanto en lo familiar como en el conjunto social, debido a que se restan años productivos del trabajador.
La problemática actual más inquietante es la creciente prevalencia de los factores de riesgo cardiovascular:
Hipertensión: La hipertensión no controlada aumentó de 600 millones a 1.000 millones de personas, entre 1.980 y 2.008
Obesidad infantil: La padece 1 de cada 10 niños en edad escolar. 42 millones se encuentran por debajo de los 5 años.
Tabaquismo: Actualmente, existen 1.000 millones de fumadores en el mundo.
Diabetes: Han aumentado los casos más del 50% en los últimos diez años, sobre todo en los países desarrollados o en desarrollo.
Actividad física: A nivel mundial, en el año 2010 se registró que el 23% de los adultos realizan insuficiente actividad física.
Estrés: Es un factor de riesgo que toma relevancia en últimos años.
Recordá que está a disposición de todos una aplicación web para que cada persona evalúe su riesgo de padecer enfermedad cardiovascular accediendo desde su teléfono, tableta o computadora a la siguiente dirección http://salud.godoycruz.gob.ar.
Si lo desea puede enviar su resultado. Si se trata de riesgo moderado o severo para padecer enfermedad cardiovascular, la misma aplicación permite ponerlo en contacto con un médico especialista.
También podes realizar los controles en los consultorios cardiológicos de los centro de salud municipales y el móvil de salud.
Siguiendo una alimentación sana y practicando ejercicio con regularidad estamos dando pasos claves para que las enfermedades cardiovasculares dejen de ser la primera causa de muerte en el mundo. La enfermedad cardiovascular (ECV), que incluye las enfermedades cardíacas y cerebrovasculares, es actualmente responsable de 17,5 millones de muertes prematuras. Y si no se cambia nuestros hábitos, se estima que esa cifra crecerá y alcanzará los 23 millones de muertes en el año 2030.
Por eso es importante:
Comer y beber bien: Eso proporciona a tu corazón el combustible necesario para disfrutar de la vida plenamente.
Vigilar tu nivel de glucosa en sangre: Si la diabetes no se diagnostica y trata a tiempo, aumenta el riesgo delas enfermedades cardiacas y cerebrovasculares.
Mantenerte físicamente activo: Así ayudas a reducir el riesgo de enfermedades cardiacas, además de sentirte mejor.
Controla tu presión sanguínea: La presión arterial excesivamente alta es el factor de riesgo más importante de ECV.
Abandona el tabaco si eres fumador: Dejar de fumar es la decisión más importante que puedes tomar para mejorar la salud de tu corazón.
Mantén a raya tus niveles de colesterol y tu IMC.
