Día Mundial sin Tabaco: dejar de fumar reduce riesgos y permite tener una vida más saludable - Godoy Cruz

Día Mundial sin Tabaco: dejar de fumar reduce riesgos y permite tener una vida más saludable

La Municipalidad se suma al mensaje que invita a las personas a dejar este hábito. Quienes deseen consultar, se pueden comunicar con el Espacio Integral Comunitario (EIC) del barrio FOECYT

El 31 de mayo es el Día Mundial sin Tabaco. La municipalidad de Godoy Cruz se suma al mensaje que invita a las personas a dejar este hábito para reducir riesgos y vivir una vida más saludable.

Quienes deseen consultar cómo hacerlo, se pueden comunicar con el Espacio Integral Comunitario (EIC) del barrio FOECYT.

Desde el EIC se lleva adelante un acompañamiento en el policonsumo. Los vecinos se pueden comunicar por WhatsApp al 2616968677 o al correo eicfoecyt@gmail.com.

¿Por qué debería dejarlo y cómo se puede lograr?

En el contexto actual, los fumadores tienen un mayor riesgo de contraer Coronavirus porque constantemente se llevan las manos a los labios. Y luego, si se contraen el virus, corren un mayor riesgo de desarrollar un caso grave de COVID-19 porque su función pulmonar se ve afectada.

Algunos consejos para vencer las ansias de fumar:

  • Retrasar: Posponer el mayor tiempo posible antes de ceder al impulso.
  • Respirar profundamente: Hacé 10 respiraciones profundas para relajarte hasta que pase el impulso.
  • Beber agua: es una alternativa saludable para evitar ponerse un cigarrillo en la boca.
  • Distraerse: Hacer algo que te distraiga ¡Tomá una ducha, leé, salí a caminar o escuchá música!

Mayo 30, 2020


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