La actividad, abierta para toda la comunidad, se realizará el viernes 12, a las 17 h, en la Estación de la Niñez, en Parque Benegas
Este viernes, MasterClass de mix aeróbico y funcional
La masterclass propone un encuentro deportivo y recreativo de mix aeróbico y funcional. Es para compartir una jornada saludable, que combina coreografías de ritmo y movimiento con ejercicios. La finalidad es divertirse y bailar, al mismo tiempo que se realiza actividad física y se cuida la salud.
¿De qué se trata?
El entrenamiento funcional consiste en trabajar los diferentes músculos a través de una rutina en forma de circuito. Tiene como objetivo mejorar la postura del cuerpo y la estabilidad.
La actividad es gratuita y no requiere inscripción previa. Además, las personas que participen deberán llevar su botellita de agua.
