Con el lema “Mantente en movimiento… Un cuerpo activo es más sano» se realizará un festejo. Será el miércoles 6 de abril, a las 17, en Parque Estación Benegas. Habrá actividades deportivas y puesto de salud
Godoy Cruz celebra el Día Internacional de la Actividad Física
La propuesta por el “Día Internacional de la Actividad Física” ofrece hockey, newcom, fútbol, vóley y clases de ritmo, entre otras. Además habrá actividades para personas con discapacidad y adultos mayores. Lo que se busca es fomentar la actividad física y sus beneficios en el desarrollo integral de las personas.
Día Internacional de la Actividad Física
Durante el encuentro, el miércoles 6 a partir de las 17 en el Parque Benegas, habrá también prestaciones de salud. Se instalará un puesto con asesoramiento nutricional y control de peso, presión arterial y saturación de oxígeno. Asimismo se vacunará contra Covid 19, antitetánica, sarampión y hepatitis B.
La actividad física implica cualquier movimiento corporal que genere actividad en los músculos esqueléticos. Es muy necesario que conlleve a un consumo de energía. Su intensidad dependerá de cada persona. La OMS recomienda realizar acciones de al menos 30 minutos diarios en función del estado físico de cada uno. Caminar a paso ligero, bailar, andar en bicicleta, nadar, correr o pasear al perro. Estos son algunos ejemplos que están al alcance de todos.
