Niños en edad escolar y personas mayores compartieron una jornada gratuita en Godoy Cruz, con talleres, juegos y actividades recreativas. La propuesta promovió el bienestar emocional y la importancia de fortalecer los vínculos
El Parque Benegas reunió a distintas generaciones por la salud mental
Este jueves, el Municipio realizó una jornada comunitaria por el Día Mundial de la Salud Mental. La misma, contó con actividades gratuitas para reflexionar, compartir experiencias y conocer herramientas para el bienestar cotidiano. El encuentro tuvo lugar en el Parque Benegas y reunió a personas de distintas edades en un ambiente de participación y alegría.
Desde niños en edad escolar hasta adultos mayores se sumaron a las propuestas y compartieron una mañana diferente. Entre talleres, juegos, actividades recreativas y momentos de reflexión, la jornada se convirtió en una oportunidad para encontrarse, disfrutar y fortalecer los vínculos.
La iniciativa permitió abordar la salud mental desde una perspectiva integral. Por lo que, destacó la importancia de reconocer las emociones y construir relaciones saludables. Como así también generar espacios comunitarios que acompañen a las personas en cada etapa de la vida.
Redes y vínculos que ayudan a cuidar la salud mental
Uno de los ejes de la jornada fue el coloquio Redes que protegen, a cargo del personal del Espacio Integrador Comunitario. Allí, los participantes pudieron reflexionar sobre los factores que influyen en el bienestar emocional y los recursos que ayudan a atravesar situaciones difíciles.
En este sentido, se puso en valor el acompañamiento de los afectos, el sentido de pertenencia y la participación en espacios comunitarios. Estos factores contribuyen a construir entornos de cuidado y fortalecer los recursos personales.
Talleres para expresarse, aprender y compartir
Las actividades incluyeron stands temáticos y propuestas lúdicas para distintas edades. Entre ellas, se desarrollaron un taller recreativo de arcilla, una juegoteca para niños y un espacio de estimulación cognitiva destinado a adultos mayores.
Por otra parte, el espacio de gestión de emociones brindó herramientas para reconocer lo que sentimos y mejorar los vínculos con otras personas. La jornada también contó con propuestas vinculadas a la Educación Sexual Integral (ESI), el uso de la tecnología, la nutrición, la lactancia materna y los hábitos saludables.
De esta manera, cada actividad ofreció una oportunidad para aprender, expresarse y compartir experiencias en un ámbito comunitario.
El movimiento también es parte del bienestar
La actividad física tuvo su lugar a través de una clase de yoga y una masterclass de Zumba, que formaron parte de la propuesta recreativa.
Así, el encuentro incorporó el movimiento como una herramienta para promover el bienestar físico y emocional. Además, las actividades compartidas permitieron disfrutar de un espacio de conexión con otras personas.
Cuidar la salud mental también es construir comunidad
La jornada se realizó en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre. La fecha busca generar conciencia, reducir el estigma y promover el acceso a la atención.
En este contexto, Godoy Cruz continúa generando espacios de encuentro y participación. Estas propuestas ayudan a fortalecer los vínculos y promover el bienestar emocional.
Compartir actividades, expresar emociones y escuchar a los demás también contribuye a cuidar la salud mental. Además, contar con una red de apoyo puede marcar la diferencia en los momentos difíciles. Porque el bienestar también se construye en comunidad.
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