Para evitar los efectos del calor intenso, el Municipio y el Servicio Meteorológico Nacional dejan algunos consejos
#GCTeCuida: recomendaciones ante las altas temperaturas pronosticadas
Ante las temperaturas extremas pronosticadas por el Servicio Meteorológico Nacional, la Municipalidad realiza algunas recomendaciones.
Entonces, para evitar los efectos del intenso calor, estos son los consejos:
- Aumentar el consumo de líquidos, sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas y comidas muy abundantes
- Ingerir verduras y frutas
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Temperaturas extremas Calor Nivel 🔴 para el norte de Mendoza : efecto alto a extremo en la salud 🥵
➡️ Muy peligroso: pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables. #SAT pic.twitter.com/91UOhZ8cM0
— Muni de Godoy Cruz (@MuniGodoyCruz) January 11, 2022
Además, es importante recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor.
Por lo tanto, solo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
De esta manera, ante el dolor de cabeza, vértigos, náuseas, confusión, convulsiones y pérdida de conciencia, piel enrojecida, caliente y seca. Respiración y pulso débil y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:
- Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
- Intentar refrescar a la persona, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada y solicitar ayuda médica.
